Heilende Mudras - Sabrina Mesko
Das Yoga der Hände
Mudras: Kleine Übungen, große Wirkung.
Die ganzheitlich heilende Wirkung der von den Yogis beschriebenen Handstellungen, Mudras genannt, überzeugt auch im Westen immer mehr Menschen. Die Lehren Yogi Bhajans über die Energieflüsse und -zentren des Körpers werden in diesem Yoga der Hände angewandt.
Für jedermann/frau leicht auszuführen, wirken die Mudras entspannend und belebend auf den gesamten Organismus. Die Yoga-Therapeutin Sabrina Mesko stellt 52 Mudras in Wort und Bild vor.
TB-Ausgabe, 158 Seiten.
Über die Autorin:
Sabrina Mesko entstammt einer Künstlerfamilie aus Ljubljana/Slowenien und war ursprünglich Tänzerin. Zur Ausheilung einer Rückenverletzung wandte sie sich dem Yoga zu. Vier Jahre lang studierte sie mit international bekannten Yoga-Meistern. Am Yoga College of India machte sie ihren Abschluss und ist seither als zertifizierte Yoga-Therapeutin in Beverly Hills tätig. Darüber hinaus erwarb sie am American Institute of Holistic Theology einen zertifizierten Abschluss für alte und neue Heilverfahren. Mit ihrem Buch Heilende Mudras fand sie ein weltweites Publikum. Das Buch wurde in zahlreiche Sprachen übersetzt. Und Mesko, die selbst sechs Sprachen spricht, führt in aller Welt Seminare und Workshops durch.
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