Everyday Devotion - Guru Prem Singh Khalsa
Breath, Asana, Kundalini Sets & Tips
”Hingabe ist ein seltener Prozess im Leben; Wenn Du es ihr gestattest, wird sie Dein Ego schmelzen lassen.“
–Yogi Bhajan
Zu lernen, vom Herzen aus zu leben bedeutet, sich auf eine Reise zu einem Leben der Hingabe zu begeben. Hingabe hat ihre eigene Geometrie, Symmetrie und Balance. Wie wir uns biegen und formen, drehen und neigen, gibt unserer Hingabe die Form. Unsere Körper werden zu einem lebendigen Gebet – Hingabe in Bewegung.
Guru Prem Singh, bekannter Kundalini Yoga Lehrer und Meister der korrekten Yoga-Haltung, führt dich in diesem Buch durch einfache Atemübungen bis hin zu den anspruchvollsten Asanas in unserer Yoga Praxis:
- Breath & Bones guide the breath and detail the nature of asana
Atem & Knochen führen den Atem und bestimmen die Natur des Asana
- Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan®
Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde
- Tips for developing and perfecting your own practice
Tipps um deine eigene Yoga Praxis zu entwickeln und zu perfektionieren.
Im Verlauf des Lebens erfährt der spirituelle Mensch einen Wandel vom Kopf zum Herzen, auf einer Reise vom Ego zur Seele, vom Denken zu tiefem Zuhören, vom aussen zum Innen. Dies ist die repräsentative Geschichte dieser unglaublichen Reise. Als Gymnastiklehrer, somatischer Therapeut, Autor und Kundalini Yoga Haltungsspezialist führt Guru Prem Singh durch die Geschichte von Körper und Geist, den Verstand und dem Herzen, indem er auf seine eigenen täglichen Erfahrungen des Loslassens und Sich-Hingebens zurückgreift. Diese tägliche Praxis erlaubt dir nicht nur, dich als Mensch in deinem Sein zu entwickeln, sondern auch, den Weg eines spirituellen, friedvollen Kriegers eines Yogi und Sikh zu beschreiten. Sie ist somit ein wunderbares Beispiel und Leitfaden für deine eigene spirituelle Entwicklung und Yoga Praxis.
Guru Prem Singh Khalsa wurde von Yogi Bhajan der Titel ‚Meister der Haltung‘ verliehen. Er unterrichtet Kundalini Yoga seit mehr als 30 Jahren, ist zertifizierter Lehrer innerhalb der Aquarian Trainer Academy, und ist selbst ein Experte der Kundalini Yoga & Ashtange Yoga Praxis, des Körperbewusstseins und der spirituellen Entwicklung. Er ist Autor der beiden Bücher Divine Alignment und The Heart Rules, und arbeitet nach wie vor seit über 25 Jahren als Therapeut an der erfolgreichen Khalsa Medical Clinic in Los Angeles.
182 Seiten, Soft Cover. Sprache: Englisch.
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