Einführungskurs in Kundalini Yoga Teil 1 - Felicja Faustyna
Atmung und Haltung
Das Praxisbuch Einführungskurs in KUNDALINI YOGA, Teil 1 beinhaltet die Grundlagen für die Kundalini Yoga-Praxis in sechs systematisch aufgebauten Unterrichtseinheiten.
Diese werden durch umfangreiche Informationen zu den Unterrichtsthemen, Wirkungsweise der Übungen und Wissenswertes über Atem, Wirbelsäule, Wasser, Rhythmus und Stille ergänzt. Zudem finden sich in jedem Kapitel Zitate und kleine Weisheiten.
Der Einführungskurs ins Kundalini Yoga ist gleichermaßen sowohl für Anfängerinnen als auch für Lehrerinnen geeignet. Die Schüler können mit dem in diesem Buch gegebenem Hintergrundwissen die tägliche Yogapraxis zu Hause vertiefen und die Übungen des Yoga-unterrichts selbstständig zu Hause nachvollziehen.
Yogalehrerlnnen finden in diesem Praxisbuch vielfältige Hilfen und Anregungen und können ihren Unterricht somit abwechslungsreich gestalten.
Felicja Faustyna studierte Architektur und Fotografie. Neben ihrer beruflichen Tätigkeit bildete sie sich weiter u. a. in Fussreflexzonenmassage, Kinesiologie, Biodynamischer Psychologie bei Gerda Boysen, Geomantie, Gestatttherapie, sowie den "Inneren Erfahrungen" bei Klaus Lange. Seit 1996 praktiziert sie täglich Yoga. Sie absolvierte die Ausbildung zur Kundalini Yoga-Lehrerin Stufe l und II, zur Kinder Yoga-Lehrerin, zur Business-Yoga-Trainerin und zur Yoga-Lehrerin für Schwangere. Seit 1998 unterrichtet sie Yoga, und seit 2005 sogar in ihrer eigenen Yoga-Schule.
Format A4, Spiralbindung, 76 Seiten.
Ebenfalls in dieser Reihe erschienen:
Einführungskurs in Kundalini Yoga Teil 2: Erde und Himmel
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