Ayurveda - natürlich schön und gesund

Melanie Sachs

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Wer für sich etwas ganz besonderes tun oder andere verwöhnen möchte, hat mit dieser fundierten Anleitung über die ayurvedische Heilkunst einen der besten Ratgeber gefunden. Melanie Sachs zeigt uns, wie auf Grundlage des ayurvedischen Wissens Ernährung, Düfte, Farben, Klänge und Aromen die ayurvedische Haut- und Körperpflege bereichern, wobei die Verjüngungstherapie das Herzstück des sanft pflegenden Systems bildet. Die Doshas weisen den Weg, zeigen die für jeden Typ geeigneten Pflegesysteme mit Cremes, Masken, Fluids und Massagen: Das ganze Repertoire an Rezepten und Behandlungen wird hier vorgestellt. Meditative Übungen, balsamische Bäder und eine ganz besondere Massagetechnik vermitteln reinstes Wohlgefühl. Melanie Sachs und ihre Schönheitspflege-Projekte sind fachlich international anerkannt. Dazu gehören umfangreiche Ausbildungsprogramme, die auch in Europa angeboten werden.
TB, 328 Seiten.