Ayurveda für Kinder - Bandecar/Rosenberg
Im Ayurveda wurde schon vor vielen tausend Jahren beschrieben, was ein Kind gesund hält und glücklich macht. Entscheidend ist, dass seine Ernährungs- und Lebensweise auf seine individuelle Konstitution abgestimmt ist, sowohl beim kranken als auch beim gesunden Kind. Das vorliegende Buch setzt diese Lehre auf den westlichen Alltag um, gibt praktische Tipps zur Vorsorge, erklärt die Heilanwendungen bei Krankheiten und gibt leckere Rezepte für eine kindgerechte ayurvedische Ernährung.
Die Autorinnen erläutern die Grundprinzipien des Ayurveda und die Bedeutung der Konstitutionstypen; eine detaillierte Beschreibung und ein ausführlicher Fragebogen erlauben es den Eltern, den Konstitutionstyp ihrer Kinder selbst zu bestimmen. Mit Blick auf die Bedeutung von Schwangerschaft und Geburtsverlauf für Gesundheit und Krankheit im Kindesalter werden Ratschläge an werdende Mütter gegeben: von Empfehlungen zum Stillen und zur Neugeborenen- und Säuglingspflege bis zur Anleitung zur klassischen indischen Babymassage. Ein weiteres Kapitel ist den gängigsten Krankheiten und Symptomen im Kindesalter und ihrer Behandlung gewidmet: neben diätetischen Maßnahmen und Kräuterheilkunde für den Hausgebrauch auch klassische ayurvedische Anwendungen und Yoga
übungen.
Aus dem Inhalt:
Das Kind aus ayurvedischer Sicht
Die Konstitution des Kindes erkennen
Störungen der Doshas richtig zuordnen
Fragebogen zur Dosha-Bestimmung
Gesunde und glückliche Kinder mit Ayurveda
Schwangerschaft: Bausteine für das Leben
Entwicklung fördern: Babymassage
Yoga für die körperliche und geistige Entwicklung
Ayurveda-Kinderheilkunde
Ayurvedische Selbstbehandlung
Wenn die Doshas aus dem Gleichgewicht sind
Ayurvedische Therapie: Diät, Nahrungsergänzung, Reinigung
Häufige Krankheiten und Symptome im Kindesalter und ihre Behandlung
Kleine Ayurveda-Hausapotheke
Ayurveda-Ernährung für Kinder
Gut genährt im Mutterleib
Die ersten Lebensmonate
Ernährung für Kleinkinder
Richtig essen im Kindergarten- und Schulalter
Konstitutonsgerechte Ernährung
Rezepte aus der Ayurveda-Kinder-Küche
Gebunden, 112 Seiten, Format 19,5 x 26,5 cm. Zahlreiche Farbfotos.
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