Yoga im Schulunterricht - Jelena Nikolic
Stress-Symptome unserer modernen Zeit zeigen sich immer häufiger bereits unter Kindern und Jugendlichen. Unkonzentriert, oft auch hyperaktiv und impulsiv, gehen sie durch den Tag und leiden nicht selten an Kopf-, Magen- oder Rückenschmerzen. So können Lerndefizite an der Tagesordnung sein. Doch nicht nur die Betroffenen leiden. Auch Eltern, Lehrer und Erzieher können dadurch enormen Belastungen ausgesetzt sein. Hier sind gezielte Förder-, Präventions- und Interventionsmaßnahmen von Nöten.
Yoga gewinnt in diesem Zusammenhang immer mehr an Bedeutung. So erweist sich Yoga als effektive und schonende Maßnahme u.a. gegen Stress, Hyperaktivität, Impulsivität und Unkonzentriertheit. Jelena Nikolic’s Buch Yoga im Schulunterricht befasst sich mit der Frage wie und mit welchem Erfolg Yoga vor allem im pädagogischen Kontext, etwa in der Schule, eingesetzt werden kann.
Jelena Nikolic untersucht diesen Sachverhalt an einer staatlichen Gesamtschule und arbeitet auf der Basis des Kundalini Yoga wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde Fördermaßnahmen sowohl für die individuellen, praktizierenden Schüler als auch für die Eltern, Lehrer, Erzieher und Pädagogen aus. Dabei fließt sowohl die Eigenwahrnehmung der Schüler als auch die externer Beobachter ein. Die Darstellung gibt in Anlehnung an den pädagogischen Bedarf die Yoga- und Meditationsübungen sowie Entspannungssequenzen an, beschreibt ihren Ablauf und die Möglichkeiten, ihre Wirksamkeit zu überprüfen.
Yoga im Schulunterricht ist das erste wissenschaftlich geprägte Kundalini Yoga Buch in deutscher Sprache und besteht aus insgesamt drei Teilen:
- Teil 1 befasst sich mit Ursprung und Geschichte des Yoga
- Teil 2 beinhaltet wissenschaftliche und medizinische Aspekte des Yoga
- Teil 3 ist eine fundierte empirische Abhandlung über die Wirkweise des Yoga besonders bei Kindern und Jugendlichen.
Das Buch bezieht sich jedoch nicht nur auf den rein schulischen Bereich, sondern ist ebenso hervorragend geeignet für die therapeutische Arbeit. Die hier beschriebenen therapeutischen Massnahmen werden in der Regel von den Krankenkassen anerkannt.
Jelena Nikolic (Nirvair Kaur) praktiziert und lehrt seit vielen Jahren Kundalini Yoga und ist zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin. Die Arbeit an diesem Buch entstand im Rahmen ihrer staatlichen Diplomarbeit. Ihr Buch Yoga im Schulunterricht ist somit ein einzigartiger Ratgeber für das Thema Yoga-Unterricht an Schulen, sowie jegliche therapeutische Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.
170 Seiten, Paperback.
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